Herzlich willkommen!

Sie wollen ...

  • Ängste bewältigen (z.B. Lampenfieber, Redeangst, Prüfungsangst)?
  • Oder sich von Phobien befreien (z.B. Spinnenphobie, Zahnarztphobie)?
  • Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstbild stärken?
  • Trauer oder Trennungsschmerzen verarbeiten?
  • ein Unfallereignis (z.B. einen Sturz vom Pferd) emotional verarbeiten und neurobiologisch lösen?

Ich unterstütze Sie gern!

In meinem Intensiv-Coaching kombiniere ich auf Basis aktueller Erkenntnisse aus der Gehirnforschung Elemente aus bewährten psychologischen Kurzzeit-Elementen.
Das dient dem raschen Abbau von Erfolgsblockaden, einschränkenden Glaubenssätzen und Leistungsstress. Und hilft zudem, Kreativität, Eigenmotivation, Entschlossenheit und Zuversicht zu steigern.
So können häufig bereits in der ersten Sitzung erstaunliche Ergebnisse erzielt werden. Glauben Sie nicht? Probieren Sie's aus!
Gern informiere ich Sie in einem telefonischen Vorgespräch: Jetzt Termin vereinbaren >>> hier

Kostenfreie wingwave App - Selbstcoaching für zwischendurch
Die wingwave-App beinhaltet einfache wingwave Selbstcoaching Übungen, die Sie jederzeit und überall zwischendurch durchführen können. Auf youtube finden Sie eine ausführliche Anleitung der >>> wingwave-App und deren Anwendungsmöglichkeiten im wingwave Selbstcoaching. 

 

wingwave® - Ein Coaching der besonderen Art

Geringer Aufwand - maximale Effizienz

Die wingwave®-Methode ist ein auf der Grundlage von EMDR entwickeltes Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt.
Erreicht wird dieser Effekt durch das Erzeugen von »wachen« REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.
Ziel ist, das Gehirn in Bewegung zu bringen - und damit uns und unser Leben... 
Das Gehirn erhält wichtige Impulse zur Weiterverarbeitung belastender Erinnerungen, Glaubenssätze und Gefühle.
Und das hilft, Stress zu reduzieren, „negative" Erinnerungen und die damit verbundenen Gefühle zu verarbeiten und einschränkende Glaubenssätze abzubauen. Und unterstützt, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die innere Gelassenheit, Kreativität, Eigenmotivation, Entschlossenheit und Zuversicht zu stärken.
Mehr über wingwave® erfahren Sie >>> hier
Entwickelt wurde wingwave® von den Diplom-Psychologen und Psychotherapeuten Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund: www.wingwave.com

Probanden mit Flugangst für wingwave-Fly Studie gesucht
Für ein Forschungsprojekt zum Thema „Flugangst“ sucht das Institut für Allgemeinmedizin der Universität zu Lübeck („Urlaubs“)-Vielflieger mit Flugangst als Probanden.

Weitere Informationen >>>HIER

Gratis: Für einen guten Start in den Tag...

... das innere Lächeln entfachen

Diese kleine Guten-Morgen-Trance habe ich für Sie kreiert und gesprochen - und mit einer entspannenden Melodie, angenehmen Naturklängen und einer sogenannten akustischen bilateralen Hirnstimulation unterlegt. Durch diese wechselseitige Anregung von linker und rechter Hirnhälfte wird die Zusammenarbeit zwischen den beiden Gehirnhälften gefördert und eine beschleunigte Informationsverarbeitung im Gehirn unterstützt.

Kostenloser MP3-Download: >> Infos & Gratis-Download

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GRATIS: EINFACH MAL STRESS LOSLASSEN...

                     

...eine entspannende innere Reise

Mein Partner, Andreas Heilmeier, Heilpraktiker/Psychotherapie (www.hypnosepraxis-muenchen.com),hat diese wunderbare kleine Trance für Sie kreiert, gesprochen - und mit angenehmer Musik, Naturgeräuschen und akustischer bilateraler Gehirnstimulation unterlegt. Durch diese wechselseitige Anregung von linker und rechter Hirnhälfte wird die Zusammenarbeit zwischen den beiden Gehirnhälften gefördert und eine beschleunigte Informationsverarbeitung im Gehirn unterstützt.
Eine unkomplizierte, sich schnell einstellende Art der Entspannung...
Kostenloser MP3-Download: >> Infos & Gratis-Download

 
MEIN MUTBUCH

Ängste überwinden durch die 5 Mut-Tools

Das persönliche Buch für mehr Selbstbewusstsein

Mut tut gut, macht stark, stolz und selbstbewusst. Wie man Mut bekommt für die Dinge, die einem wirklich am Herzen liegen - das zeige ich gemeinsam mit meiner Freundin, der Journalistin Jutta Christoph (www.ganzihrstil.de), in meinem MUTBUCH.
Ein MitMachBuch für alle, die ihre Ängste überwinden und sich mehr trauen wollen - eine Anleitung zum Mutigsein, eine Einladung zum Ausprobieren, Ausfüllen und Aufschreiben.

Mit effektiven Übungen und Aktionen, die helfen, sich selbst und seine Stärken kennenzulernen.
Mit vielen kleinen Tipps und Tricks, um den Mut regelmäßig mit wertvoller Nahrung zu versorgen, damit er wachsen kann.
Mit den besten Mut-Tools aus meiner Praxis.
Mit einem 4-wöchigen Übungsprogramm inklusive Tagebuch - für mehr Mut im Alltag und zum Überwinden von Mut-Bremsern, wie z.B. der Angst vor Fehlern oder dem Perfektionismus.
Und mit einem Mut-Maßband, um den eigenen Erfolg zu messen...

Jeder kann ein kleiner Held seines Lebens werden. Denn wer sich überwindet, etwas riskiert und mit macht, der wächst – und kommt so seinen Träumen, Sehnsüchten und Wünschen näher...

Manuela Böhme & Jutta Christoph, 208 Seiten, durchgehend vierfarbig, mit Gummibändchen.
€ 14,99 (D), ISBN 978-3-517-08883-9, Südwest Verlag

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